童梦瑶看见古澜进去了，也就不再耽误，跟了上去。
通道渐渐变得宽敞，不一会就豁然开朗，眼前出现了一片世外桃林。
同时，童梦瑶感觉自身的灵力全部被禁锢了，就连储物戒都打不开了。
最后两人沿着河流来到了瀑布前。
古澜看着眼前的巨大瀑布，心中一阵满意，这要是站在瀑布中心，怕是自己的神体也会被压爆的吧。
“澜儿，这应该就是表哥说的瀑布了吧，太壮观了，就像是从天上留下来的一样”童梦瑶痴痴的望着那瀑布说道。
“梦瑶姐姐，这里是很好的炼体地方”古澜开心的说道。
“嗯，那我们开始吧”童梦瑶点点头。
之后的日子，古澜和童梦瑶就开始了炼体之路。
一开始，两人只是在边缘试探，找自己的极限，找到极限之后，就会站在那里，任由带着巨大压力的水柱打在自己的身上。
不断地被打飞到河里，又爬起来继续，知道完全适应了那里，再往瀑布里面慢慢前进。
半年后
巨大的瀑布底下，坐着一个身穿金色银纹衣裙的少女，少女十三岁左右的样子，闭着眼睛承受着巨大的压力，却是连眉头都没有皱一下。
经过半年一刻也不停歇的锻体，古澜现在已经可以在瀑布中心待上一个时辰了，看来要不了多久就可以出去了。
古澜睁开眼睛，从瀑布中走出来，看着自己莹白的双手，有些惊喜，看来炼体是练对了。
如今古澜的身体强度，经可以一拳打死一头一阶仙兽了，比自己本来的修为都还要高出一个等级。